Kraniosakrálna terapia

Kraniosakrálna terapia

Jemné ošetrenie,

prináša uvoľnenie na fyzickej aj emocionálnej úrovni, 

napomáha vnútornému sebapoznávaniu a poskytuje úľavu pri mnohých zdravotných tažkostiach.

Kraniosakrálna terapia (cranio=lebka, sakrum=krížová kosť) je veľmi jemné a účinné ošetrenie ľahkým dotykom pre uvoľnenie napätia a naštartovanie samo-ozdravných mechanizmov v tele. Prináša uvoľnenie na fyzickej aj emocionálnej úrovni. Ošetrenie trvá približne hodinu, prebieha v oblečení v  ľahu na chrbte. Prechádza sa postupne od chodidiel , cez miesta pozdĺž miechy až k hlave. Pôsobí sa na štruktúry lebky, krku, hrudníka, oblasť bránice a panvy. 

Každý z nás v sebe skrýva hlbšie alebo jemnejšie zranenia a traumy, ktoré obmedzujú kraniosakrálnu pulzáciu a zároveň schopnosť využívať možnosti ktoré nám život ponúka.Terapia je aj pre zdravých ľudí, prináša príliv energie, človek sa cíti šťastnejší a spokojnejší. Posilňuje sa imunitný systém, znižuje sa stres a zlepšuje sa rovnováha hormónov a pocit telesnej a duševnej pohody.

Kraionsakrálna terapia sa odporúča pri strese, napätí, poruchách koncentrácie, posilňuje imunitný systém a vitalizuje celý organizmus, doporučuje sa pri migrénach, bolestiach hlavy, chrbtice, kĺbov a svalov, problémoch s dýchacími cestami, s alergiou, pri rôznych poruchách zraku, hučaní v ušiach, škrípaní zubov, pri nespavosti, chronickej únave, depresiách, na uvoľnenie blokád vzniknutých v dôsledku úrazov ale aj emocionálnych zranení. Využíva sa na rekonvalescenciu. Dodáva energiu a podporuje výživu buniek. Terapia napomáha nastoliť rovnováhu v bežných životných situáciách a prináša pocit naozaj hlbokého uvoľnenia.

Terapia prebieha jemným dotykom o váhe cca 5g čo je váha obálky a pripomína masáž. Je založená na teórií, že menej sily pri dlhšom časovom pôsobení urobí viac ako viac sily za kratší čas. Terapaeut sa nalaďuje na rytmus a vďaka jeho charakteru vyhľadáva miesta napätia v membránach rôznych častí tela. V stave uvoľnenia sa terapeut jemným dotykom snaží zharmonizovať pulzovanie. Terapia prebieha formou hlbokého uvoľnenia, počas ktorého sa naštartujú samo-ozdravné mechanizmy a prebehne akoby reštart celého systému.   

Kraniosakrálny rytmus hovorí sa mu aj dych života, je jedným z rytmov v tele, tak ako tep srdca alebo dýchanie. Kraniosakrálny systém (cranio = lebka a sacrum = krížová kosť) sa pravidelne napĺňa a vyprázdňuje v intervaloch cca 6-12 rytmov za minútu. Techniky kraniosakrálnej terapie využívajú túto pulzáciu na odhalenie príčiny napätia v tele a na jeho uvoľnenie. Uvoľnením tohto napätia dovoľujeme kraniosakrálnemu systému lepšie využiť svoju kapacitu. Vďaka tomu sa naštartujú samo-ozdravné mechanizmy, zlepší sa výživa buniek a často prichádza aj pocit hlbokého uvoľnenia. 

Pracuje sa s pulzáciou mozgovomiechovej tekutiny. Mozgovo-miechová tekutina je obalená tvrdou blanou mozgovou a miechovou. Obaľuje, vyživuje a chráni mozog a miechu. Vytvára sa z krvi, napúšťa celý kraniosakrálny systém a vstrebáva sa naspäť do krvi. Terapeut pracuje na uvoľnení membrán mozgu a miechy, tak aby pulzácia bola opäť prirodzená a harmonická. Terapia slúži na  uvoľnenie štrukturálnych a funkčných porúch ľudského organizmu vzniknutých poranením. Je tiež účinná pri psychických problémoch. Posilňuje vitalitu celého organizmu. Hľadá príčiny problému, nie iba odstránenie následkov. 

Čo je ešte dôležité vedieť

Pri terapiách sa zameriavam na spojenie s emóciami. Dnešná spoločnosť nás zdeformovala a odnaučili sme sa prežívať a rozoznávať svoje vlastné emócie. A práve to je jedným z dôvodov, prečo sa nám objavujú problémy v živote, ktoré sa opakujú a často vyústia až do zdravotných ťažkostí.

Učím sa tomu, ako naša duša a telo môžu byť v rovnováhe. Ak dlhodobo vytvárame nerovnováhu potláčaním svojich potrieb a emócií, telo sa pokúša s nami komunikovať. Pokiaľ nereagujeme, vytvára zdravotné ťažkosti. Každý zdravotný problém je teda pokusom o komunikáciu. Nie je tu preto aby nám robil problémy, iba chce aby sme si všimli niečoho  vo svojom živote.

Väčšinou si nie sme vedomí svojich potrieb a emócií. Naučili sme sa ich neprejavovať, prípadne im nerozumieme. A tak sa v našom živote stále opakujú rovnaké situácie a my si hovoríme, prečo sa nám to len deje.

Cez svoje telo dokážeme postupne porozumieť, čím vytvárame vo svojom živote nerovnováhu, a tak môžeme transformovať nielen zdravotný problém ale aj jeho skutočnú príčinu.

Z histórie kraniosakrálnej terapie

Vychádza z Osteopatie, v ktorej sa manuálnymi technikami ovplyvňuje pohybový a nervový systém človeka.

V 30. rokoch 20. storočia americký osteopat William Garner Sutherland objavil kraniosakrálny rytmus.

V 70. rokoch jeho teóriu potvrdil americký chirug Dr. John E. Upleger. a vypracoval koncept kraniosakrálnej terapie.

Kontraindikácie

akútne poranenia, vnútorné krvácania, čerstvé zlomeniny, tumory - nádory, hematómy – opuchy a krvné zrazeniny, aneuryzma aorty - rozšírenie, vyduť aorty

Ďalšie obmedzenia

ošetrenie detí do 7 rokov iba špeciálne vyškolení terapeuti