Joga s Milkou v Chorvátsku

Dovolenka s jogou v Chorvátskom Umagu

     Možnosť spojiť oddych a cvičenie jogy, v prijemnom prostredí, s rovnako naladenými ľuďmi, možnosť spojiť relax so sebapoznávaním,  vyladiť sa a inšpirovať.

     Okrem pravidelných hodín jogy, sa môžete tiež zúčastniť workshopu s vysvetľovaním jogových pozícii, ktorý bude zameraný na to, aby sme sa naučili ako cvičiť pre zdravie a posilnenie vnútornej rovnováhy. Môžeme praktizovať dychové a koncentračné cvičenia, ktoré nás učia vedome smerovať svoju energiu na to, čo je pre nás dôležité. Môžeme zorganizovať  inšpiratívne stretnutia o sebapoznaní a našich kvalitách, zvnútornení aj využití svojho vnútorného potenciálu v kontakte s vonkajším svetom.

     Budete mať možnosť zoznámiť sa s pulzáciou života v nás, ktorá je základom kraniosakrálnej terapie. Prostredníctvom načúvania pulzácii v nás môžeme oslobodiť svoj potenciál, môžeme spolu objavovať hĺbku liečivého dotyku, uvoľniť telo v tanci, venovať sa otázkam koreňov jogy a rôzne iné, ktoré budú záležať na Vašom záujme. V prípade záujmu môže byť program veľmi pestrý, alebo si len zacvičíme pravidelne každý deň.

     Teším sa na Vás

   Milka